15 апреля 2017Автор: Администратор сети медицинских центров ДиамеД
Чем полезен имбирь для здоровья?
Чем полезен имбирь для здоровья?

Имбирь — одна из самых популярных пряностей, которая обладает ярким привкусом, необычным ароматом. Но ценность этого корнеплода не ограничивается только вкусовыми качествами. Польза имбиря для здоровья действительно огромна. В нём содержится множество уникальных веществ, оказывающих положительный эффект на многие органы и функции организма.

Общая характеристика

Люди используют его в целебных целях уже не одну тысячу лет. Первыми заметили его свойства жители Поднебесной и Древней Индии. Сегодня многие считают, что имбирь для здоровья полезен благодаря витаминам, но это не совсем так. Они в пряности действительно есть, но в очень небольших количествах, поэтому бороться с авитаминозом с его помощью — не самое лучшее решение.

Имбирь содержит множество других веществ, которые обеспечивают его полезные свойства:

  • шогаол;
  • гингерол;
  • пародол;

Научно доказана способность корнеплода понижать концентрацию сахара в крови. Поэтому имбирь является ценной диетической добавкой для людей, страдающих сахарным диабетом или имеющих склонность к нему. Благодаря кроверазжижающим свойствам он позволяет выполнять профилактику тромбоза и прочих заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Имбирь эффективно борется с воспалительными процессами в суставах, поэтому существенно снижает болезненные проявления. Чай с корнеплодом является хорошей профилактикой ОРВИ и позволяет быстрее выздороветь тем, кто уже заболел. Он повышает температуру тела, что даёт возможность быстро согреться даже в самую суровую зиму.

Прекрасной половине человечества

Имбирь для женского здоровья является настоящей находкой. Он обладает противовоспалительным и тонизирующим эффектом, наполняет жизненной энергией. Благодаря высокой концентрации антиоксидантов он оказывает омолаживающее действие, поднимает настроение, позволяет бороться с депрессией, унылостью, вялостью. Регулярное употребление имбиря повышает иммунитет, убивает вредные бактерии и паразитов.

Все женщины хотят иметь стройную фигуру, а пряный корень является отличным помощником в борьбе с лишними килограммами. Имбирь активизирует обмен веществ, благодаря чему пища быстрее переваривается, трансформируясь в энергию, а все шлаки и токсины выводятся из организма. Для максимального эффекта принимать его следует примерно за полчаса до еды.

Особенно полезен имбирь для здоровья женщины во время беременности. Он позволяет эффективно бороться с проявлениями токсикоза. Имбирь полезен на ранних сроках. Но в последнем триместре следует воздержаться от его употребления, как и во время кормления грудью.

Сильной половине человечества

Имбирь для мужского здоровья также весьма полезен. Он способен существенно увеличить потенцию благодаря естественному притоку крови к интимным зонам. Поэтому смело используйте имбирь в качестве приправы к романтическому ужину, и он поспособствует приятному продолжению вечера.